• contoh kasus-kasus hypnobirthing

Incoming search terms:

• kompas

hipnotis

TERKAIT:

• Hipnotis Bukan Magis
• Mantra Perlindungan Saat Hipnosis
• Anak Susah Makan, Hipnosis Saja!
• Hipnosis Kembalikan Kualitas Hidup

Incoming search terms:

• yan narindra
• cognitive behaviour therapy di jakarta
• hipnoterapi atasi phobia

Merry Wahyuningsih – detikHealth

(Foto: mind and body yoga)

Jakarta, Hipnotis kian banyak digunakan untuk keperluan sengaja atau untuk keperluan kesehatan misalnya menghipnotis agar bisa meringankan rasa sakit. Tapi banyak kesalahpahaman tentang hipnotis yang perlu diluruskan.

Kesalahpahaman terbesar hipnotis, seperti dilansir dari mind-bodydynamics.com adalah yang menyebutkan bahwa penghipnotis mempunyai kendali penuh atas orang yang dihipnotis, sehingga dapat melakukan apapun perintahnya.

Hal ini tidaklah benar, karena hipnotis tidak bisa memaksa seseorang untuk melakukan sesuatu yang bertentangan dengannya.

Kesalahpahaman lain hipnosis adalah suatu bentuk ketidaksadaran yang menyerupai tidur. Padahal hipnotis sebenarnya adalah pemusatan perhatian dan dalam keadaan terjaga.

Kesalahpahaman lain adalah bahwa seseorang tidak ingat apapun yang terjadi selama dihipnosis. Hal ini juga tidak benar, karena orang yang dihipnotis menyadari hal-hal yang terjadi di sekitarnya, dan tidak berada dalam keadaan pingsan.

Ada juga yang menyebutkan bahwa hipnotis dapat mengungkapkan rahasia gelap seseorang. Hal ini bisa terjadi jika seseorang memang ingin membuat suatu pangakuan, tetapi tidak akan berlaku jika mereka tak menginginkannya, karena hipnotis tidak bisa memaksakan hal yang bertentangan.

Istilah hipnosis pertama kali digunakan oleh James Braid, ahli bedah dari Skotlandia. Hipnotis umumnya digunakan untuk tujuan kuratif, terutama dalam kasus kecanduan, di mana seseorang tidak dapat berhenti bahkan setelah mencoba berbagai metode.

Selain itu ada juga manfaat lain, seperti hipnotis berat badan, menyembuhkan masalah memori, insomnia, kesedihan, gangguan obsesi kompulsif, gagap, kepercayaan diri, rasa malu, proses persalinan, masalah kulit, berbicara di depan umum, kecemasan, rasa sakit, gangguan kebiasaan, dan lainnya. Hipnotis seperti ini dikenal dengan hipnoterapi.

Seperti dilansir dari Buzzle, Jumat (9/4/2010), tidaklah mudah melakukan hipnoterapi pada seseorang. Cara melakukan hipnoterapi adalah sebagai berikut:

1. Membuat orang merasa nyaman. Posisi duduk, berbaring, atau posisi apa saja yang membuat nyaman. Keadaan nyaman akan membuat orang lebih santai, dan akan mampu berkonsentrasi pada apa yang dikatakan.

2. Berbicaralah dengan suara tenang. Jangan terlalu antusias atau membosankan. Bicara dengan sedikit otoritas, tetapi dengan nada tenang.

3. Mintalah orang yang akan dihipnotis mengambil nafas dalam-dalam dan rileks.
Lebih rileks dan buat orang tersebut menyadari setiap organ tubuhnya. Misalnya, suruh orang tersebut fokus pada tangannya dan katakan “Anda sadar hanya pada tangan Anda, rileks, lemas dan lepaskan, benar-benar rileks.” Ulangi untuk semua bagian tubuhnya, dan berikan instruksi yang positif, seperti “Anda melakukan dengan sangat baik.”

4. Pandu orang tersebut untuk lebih rileks dan tampak hampir tertidur. Dapat menggunakan ungkapan-ungkapan seperti “Anda merasa sangat damai.” Langkah ini adalah dimana penghipnotis bisa menyarankan seseorang pada perubahan. Pastikan hanya berikan saran positif, sesuatu yang membuat orang tersebut menjadi lebih baik dari sebelumnya.

5. Selesaikan proses perlahan-lahan. Katakan pada orang yang dihipnotis bahwa Anda akan menghitung hingga lima, dan dalam hitungan kelima dia akan terjaga dan sangat segar.

Hipnotis harus dilakukan dengan izin. Selain menghormati dan alasan etis, juga untuk jaminan kesuksesan, karena hipnotis tidak bisa dilakukan tanpa sepengetahuan orang yang bersangkutan.(mer/ir)

Sumber: Detik.com

Incoming search terms:

• istriku selingkuh karena dihipnotis

Seseorang dikatakan sehat jika ia berada dalam kondisi psikologis yang prima. Untuk yang satu ini, hipnoterapi bisa Anda coba.  SEHAT tak semata-mata berhubungan dengan fisik. Seseorang dikatakan sehat jika ia berada dalam kondisi psikologis yang prima. Untuk yang satu ini, hipnoterapi bisa Anda coba. Perasaan resah dan gelisah sepertinya sudah menjadi teman akrab Mutia Riyadi, 32, beberapa tahun terakhir ini. Statusnya yang masih lajang sangat mengganggu perempuan karier ini. Malah, ia terkadang merasa kehilangan gairah hidup. Selintas Mutia terlihat sehat, tetapi sebenarnya secara psikis, perempuan ini tidaklah sesehat fisiknya. Namun, kini setidaknya keresahan yang selama ini mengganggu pikirannya sudah mulai hilang, sejak ia melakukan hipnosis. ”Setelah tiga kali berkonsultasi, saya merasa lebih sehat dan kembali memiliki gairah hidup,” ungkapnya. Terapi berbasis hipnosis telah membuat hidup Mutia kembali bergairah. Tak hanya Mutia, manfaat terapi ini juga dirasakan Lia. Perempuan cantik ini, yang juga teman Mutia, mengalami masalah fobia presentasi. Oleh Mutia, Lia lantas diajak untuk melakukan hipnoterapi. Menurut Mutia, Lia selalu merasa khawatir, tidak berani, dan menjadi tidak percaya diri saat akan presentasi. Tentu saja problem ini sangat mengganggunya. Apalagi, belum lama ini Lia baru saja pindah kerja ke tempat yang lebih sering mengharuskan dirinya melakukan presentasi. ”Sekarang teman saya yang dihipnoterapi sudah sedikit lebih lancar kalau harus presentasi di depan kliennya,” ujar Mutia. Di tengah kehidupan masyarakat perkotaan yang rawan stres, hipnoterapi muncul sebagai solusi untuk menenangkan pikiran. Pada dasarnya, hipnoterapi adalah sebuah terapi pola pikir dengan menggunakan kata-kata yang dapat mengubah mood. Terapis akan mengondisikan mental dan fisik agar bisa fokus, rileks, yakin, tenang, dan aman. Semuanya dalam keadaan sadar sepenuhnya. Dikatakan ahli terapi dari Rumah Modifikasi Perilaku, Novian Triwidia Jaya, bahwa pengertian hipnosis yang dibuat oleh US Department of Education, Human Services Division, adalah penembusan faktor kritis pikiran sadar, diikuti dengan diterimanya suatu pemikiran atau sugesti. ”Pada 1955, British Medical Association sudah menyatakan bahwa hipnosis layak digunakan untuk mengobati histeria dan digunakan sebagai anestesi atau untuk mengurangi rasa sakit,” tutur hipnoterapis yang mengikuti pendidikan ”Neuro Linguistic Programing Practitioner” dari American Board of NLP di Singapura ini. Semakin berkembangnya hipnosis untuk kesehatan, pada 2001, Professional Affairs Board of the British Psychological Society menyatakan bahwa hipnosis dapat mengurangi kecemasan, stres, dan masalah psikologis lainnya. Dalam perkembangannya, hingga saat ini hipnosis sangat membantu dalam mengembangkan performa diri dan proses belajar-mengajar. ”Hipnoterapi merupakan terapi atau pengobatan dengan metode hipnosis,” tandas hipnoterapis yang juga berprofesi sebagai life coach ini. Novian menuturkan, hipnosis sendiri memiliki beragam definisi. Salah satunya adalah teknik atau praktik dalam memengaruhi orang lain untuk memasuki kondisi trance hipnosis. Hipnosis adalah suatu kondisi di mana perhatian menjadi sangat terpusat sehingga tingkat sugestibilitas (daya terima saran) meningkat sangat tinggi. Selain itu, hipnosis juga merupakan seni komunikasi untuk memengaruhi seseorang sehingga mengubah tingkat kesadarannya. Dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak dari beta menjadi alpha dan theta. Hipnosis juga merupakan seni komunikasi untuk mengeksplorasi alam bawah sadar. Hipnosis juga memiliki arti kondisi kesadaran yang meningkat. Dalam sebuah jurnal di newscientist. com, John Gruzelier, seorang psikolog dari Imperial College di London, melalukan riset menggunakan Fmri, sebuah alat untuk mengetahui aktivitas otak. Dia menemukan bahwa seseorang yang berada dalam keadaan terhipnosis, aktivitas di dalam otaknya meningkat. Khususnya di bagian otak yang berpengaruh terhadap proses berpikir tingkat tinggi dan perilaku. Dia menyebutkan bahwa manusia mampu melakukan hal-hal yang dia sendiri tidak berani memimpikannya, sehingga hipnosis sangat berdampak dalam memotivasi dan meningkatkan kinerja. Dalam proses belajar-mengajar, hipnosis juga baik untuk memotivasi siswa, meningkatkan kemampuan berkonsentrasi, kepercayaan diri, kedisiplinan, dan keorganisasian. ”Semua keterampilan tersebut dapat meningkat dengan pasti melalui terapi hipnosis,” ujar Novianto, yang membuka praktiknya di Kawasan Kemang ini. Novianto menegaskan bahwa hipnosis ini sangat bermanfaat untuk kesehatan. Dengan terapi ini, seseorang bisa merasa lebih segar dan bersemangat. Bisa dikatakan, teknik sehat dengan cara hipnosis ini sudah cukup banyak dilakukan. Bahkan, hipnosis pun bisa diperuntukkan bagi pasangan suami-istri yang mengalami problem seksual. ”Hipnosis dapat mengatasi problem. Kuncinya hanya satu, orang tersebut harus memiliki keinginan kuat untuk sembuh. Sebenarnya semua proses hipnosis adalah self-hypnosis. Jadi, orang itulah yang menyembuhkan atau menghipnosis dirinya sendiri,” pungkas Hipnoterapis Indonesian Coaching Center ini.

Sumber: lifestyle.okezone.com

Incoming search terms:

• arti hynoterapi
• Pengertian Terapi Hipnosis
• hynoterapi sembuhkan nyeri perut
• self hypnosis sehat