MANFAAT HIPNOTERAPI

Selagi saya dalam perjalanan, mendadak saya terpikir suatu cara yang paling mudah untuk menjelaskan apakah hypnotherapy itu aman ?

Begini ya, sebetulnya yang disebut hypnosis itu adalah tertembusnya pikiran sadar sehingga bawah sadar menerima informasi atau kebenaran baru. Dan kebenaran baru mempengaruhi atau mengubah perilaku atau sifat seseorang.

Nah sebetulnya, ketika seseorang anak beranjak dewasa, lalu mulai bergaul dengan lingkungannya, lalu dari seorang anak yang polos, perlahan-lahan berubah menjadi anak yang nakal, menjadi pemabuk atau suka main judi tanpa dia bisa menghentikannya lagi.  Anak itu telah menggalami hypnosis yang dilakukan oleh lingkungan.

Jadi sebetulnya karakter kita atau apa yang kita ingat  saat ini adalah hasil dari hypnosis yang dilakukan oleh lingkungan di sekitar kita (orang tua, teman, guru, pengaruh TV, radio dll).  Contoh hypnosis lingkungan adalah orang yang bisa diprogram untuk menjadi latah, coba tanyakan pada mayoritas orang hp apa yang paling diingat, teh apa yang paling diingat, burger apa yang paling diingat, minuman cola apa yang paling diingat. Saya yakin hampir semua memiliki jawaban yang sama di kepala masing-masing. Itulah contoh hypnosis dari lingkungan. Hypnosis lingkungan berjalan dalam waktu yang lambat. Kecuali jika terjadi trauma yang berat.

Bedanya dengan hypnotherapy adalah dengan hypnotherapy, perubahan bisa dilakukan dalam waktu yang singkat.

Jadi hypnosis lingkungan dan hypnosis dalam hypnotherapy memiliki efek yang sama,  yaitu mengubah perilaku/karakter, hanya beda di cepat atau lambatnya.

Nah dalam praktek hypnosis yang benar, semua kata-kata menggunakan kata positif, semua ditujukan untuk hal yang positif  karena seorang terapis sangat mengerti akan kekuatan kata-kata, apalagi dalam kondisi trance. Tentu saja dengan asumsi bahwa terapis menggunakan standar prosedur terapi yang sudah dibakukan. Jadi boleh saya katakan, hypnosis dari hypnotherapy adalah lebih aman daripada hypnosis yang dilakukan oleh lingkungan.

Seringkali kita dihadapkan pada situasi dimana orang lain melakukan suatu tindakan, lalu tindakan itu membuat kita marah karena tindakan itu merugikan kita.

Salah satu tips dari saya adalah dengan cara untuk  mencoba melihat alasan positif  dibalik suatu tindakan yang dilakukan oleh orang lain tersebut.

Seringkali maksud tindakan tersebut adalah baik, namun maksud yang baik itu ternyata salah memilih wadah berupa tindakan yang tidak kita sukai.

Contohnya, mungkin suatu saat Anda sedang sakit tenggorokan, namun teman Anda malah menawarkan untuk makan goreng-gorengan atau es.  Bisa jadi Anda kesal, tapi coba pikirkan alasan di balik tindakan tersebut. Mungkin teman Anda hanya bermaksud baik menawarkan apa yang dia miliki.

Jadi sebelum Anda marah, mulailah melatih diri untuk  memikirkan alasan positif di balik tindakan orang lain.

Namun jika Anda sudah berusaha keras dan tetap tidak ada perubahan sama sekali, Anda tidak bisa meredakan sedikit saja amarah untuk memberi kesempatan pikiran memikirkan alasan positif dibalik suatu tindakan,  mungkin saat itu Anda perlu diterapi.